Warum die meisten ManagerInnen und UnternehmerInnen es trotz Karriere, Patek Philippe am Arm und auch nicht durch Schokolade oder Rotwein NICHT (!) zu mehr innerer Ruhe schaffen und Probleme mit Entspannung oder sogar ihrer Schilddrüse haben...
Warum deine bisherigen Versuche, innere Ruhe und das Gefühl von echter, purer Freude zu finden nicht funktioniert haben und dir weder Golf spielen, deine Patek Philippe oder der Porsche, Naschereien, noch deine Karriere bisher auch nicht das gebracht haben was du dir vielleicht erhofft hast...
Eine Botschaft von Elisabeth Eberl, BSc (WU)
Achtsamkeitscoach für ManagerInnen und UnternehmerInnen
Liebe Leserin
wenn es dir wie den meisten erfolgreichen Manager/innen, Unternehmer/innen oder Sportler/innen geht, dann kennst du vielleicht diese Probleme:
Du bist immer beschäftigt
Du bist immer beschäftigt, beruflich aber auch in deiner Freizeit wie bspw. durch Shopping aber das Gefühl von Erfüllung hast du, wenn du ehrlich bist, nicht.
Du isst oft Süssigkeiten
aber mehr Entspannung und innere Ruhe hast du dadurch auch nicht..
Erfolg dank harter Arbeit
Dennoch kommst du dir ab und zu machtlos vor, zweifelst an dir trotz Erfolgen und brauchst du oft richtig viel Kraft um Ziele zu erreichen. Du willst Visionen, mehr Geld oder mehr Gesundheit zu manifestieren.
Irgendetwas fehlt dir immer
Du erblickst immer wieder auf deinem Konto viel Geld, aber du bemerkst in dir kein Gefühl dass es genug ist, du hast im Gegenzug den Eindruck dass immer etwas fehlt und nie ein Gefühl von Wertschätzung und Glück.
Du bist in Gedanken
Nicht einmal beim Golf oder auf dem Boot kannst du richtig zur Ruhe kommen, den Moment geniessen und deiner Umgebung 100% deiner Aufmerksamkeit schenken.
Du reduzierst deinen Stress mit Baldrian & Co
Hast du schon probiert! Alles Mögliche an Supplements oder sogar Medikamente - dein Stresslevel ist eigentlich immer noch recht hoch...
Du hast einen Bauch bekommen
Du bist beim Golf oder auf einer Yachtfahrt im Sommer nicht wirklich im Moment und kannst diesen nicht so ganz geniessen, weil du deinen nicht mehr so flachen Bauch siehst.
Du suchst Rat bei Verwandten & Freunden
Du sprichst mit Freund/innen und Familie über deine Probleme und Anliegen - diese geben dir ihren Rat, sind aber in Wahrheit selbst unerfahren.
Du hast Schilddrüsen- oder Magenprobleme
Du hast vielleicht auch schon chronische Schilddrüsen- oder Magenprobleme, bist oft krank oder gereizter, aber du siehst dies bereits als normal an.
Du bist gereizt und emotional
Wenn dich MitarbeiterInnen oder Geschaeftspartner nicht verstehen, bist du einfach nur mehr genervt und gereizt. Du fühlst dich verantwortlich, bist gekraenkt, stehst unter hohem Druck weil dein gesamtes Team durch dieses Problem behindert wird.
Du erlebst Ablehnung gegen dich
Wenn du von deinen Businesspartnern oder Vorgesetzten ignoriert wirst interpretierst du es insgeheim eigentlich als eine Message an dich, "nicht wichtig genug zu sein" um dieses Thema jetzt zu besprechen.
Du suchst die perfekte Methode zur Manifestation oder Entspannung
§Vielleicht hast du dich bereits mit diversen Techniken beschäftigt um davon innerliche Stärke zu entwickeln, aber bist unsicher ob du das Richtige machst.
Keine Sorge, so geht es den Meisten da draussen!
Warum dir alle anderen Techniken, Baldrian, Schokolade, Golf spielen und dich anderweitig abzulenken bisher nicht das gebracht haben was du dir erhofft hast...
Viele Selbstständige, Managerinnen und Erfolgreiche glauben, dass sie ihre innere Ruhe finden und voller Freude fühlen indem sie sich ständig beschaeftigen oder mit Freundinnen sprechen, oder oft Schokolade essen.
Sie jagen ständig neuen Shoppinggelegenheiten hinterher und essen jeden Tag Schokolade, sprechen mit Freundinnen oder nehmen irgendwelche Medikamente wie Baldrian um letztendlich mehr innere Ruhe zu finden sodass sie bei dem Blick auf ihr Bankkonto Frieden empfinden...
Wieder und wieder müssen sie aber feststellen, dass zuckerhaltige Snacks und Shoppen gehen, was für andere scheinbar Entspannung bringt, für sie einfach keine Ergebnisse liefert!
Die meisten Selbstständige Frauen, Unternehmerinnen und Managerinnen haben bereits viel Zeit und Energie verbrannt – entweder weil nur mit Freundinnen sprechen anstatt mit neutralen Drittpersonen wie Coaches ODER weil sie sich einreden und ueberzeugt sind, dass sie ihre "Probleme" alleine schaffen wollen...
Sie haben deshalb keine innere Ruhe und Freude am Leben trotz ihrem hohen Einkommen, weil Sie den fundamentalen Faktor nicht erkannt haben, der dafür sorgt, dass nahezu jede Situation in der sie eigentlich pure Freude haben könnten von vornherein zum Scheitern verurteilt ist...
Die WAHRHEIT lautet: Alleine durch die Rolex, deinen hohen Kontostand, deine Freunde und Familie, Schokolade kannst du gar keine wahre innere Ruhe finden und diese tiefere Freude nicht erfahren, und auch nicht grosse Visionen manifestieren!
Jede Art von Ablenkung von deinem inneren Gefuehl steht und faellt mit einer einzigen Sache: deine Achtsamkeit.
Innere Ruhe zu suchen indem du versuchst, alleine mit allem fertig zu werden oder durch Shopping und Schokolade kann dich heutzutage viel kosten, auch deine Gesundheit!
Egal ob Baldrian, Schokolade oder andere zuckerhaltige Snacks - die Zeiten in denen du mit Zucker und Medikamenten zu innerer Ruhe oder Entspannung kommst ohne dabei deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, sind lange vorbei!
Wenn du nicht proaktiv Routinen in deinen Alltag integrierst, dann hast du KEINE CHANCE, langfristig gegen deinen inneren Druck und deine Unruhe zu verbessern! Und solltest du dich an deine Familie und Freundinnen richten, dann macht es auch hier KEINEN SINN irgendetwas mit ihnen zu besprechen, worin sie keine Experten oder Expertinnen sind...
Denk darüber nach: Wenn dein Alltag sehr schnelllebig ist, ohne gezielte Achtsamkeit und Ruhe die du miteinbringst, dann musst du quasi ein Roboter werden, um bei den heutigen Anforderungen im Alltag überhaupt nicht krank zu werden.
Es spielt auch keine Rolle, wieviel Geld du verdienst oder wieviel du bei Rolex, Swarovski und Co ausgibst – Schnelllebigkeit und Ruhelosigkeit zerstört JEDE AUSSICHT auf Erfüllung und Gesundheit!
Wenn du hingegen deine Achtsamkeit langfristig verbessern würdest, dann spielen ungesunde Gewohnheiten die dir langfristig schaden, keine Rolle mehr!
Selbst wenn du aktuell nicht besonders gut darin bist, langfristig durch positive Routinen achtsamer zu leben, wird es dir letztendlich doch besser gehen, als wenn du immer nur auf deinen Kontostand schaust und die innere Leere wahrnimmst.
Das ist auch der entscheidende Faktor, warum die meisten Selbstständigen Frauen, C-Level Managerinnen und Sportlerinnen sich früher oder später für mehr Achtsamkeit im Leben entscheiden – oder ihre Gesundheit und ihren Erfolg irgendwann frustriert aufgeben...
Die Lösung ist klar: Nur eine gewisse Achtsamkeit in dir selbst erlaubt es dir, pure Lebensfreude und innere Ruhe und Vollkommenheit wirklich wahrzunehmen.
Sobald du durch mehr Achtsamkeit das wahre Leben intensiver wahrnimmst wird es dir wesentlich leichter fallen, pure Freude zu empfinden dank innerer Ruhe– egal, ob du viel Geld auf deinem Konto siehst oder ob du dich doch einmal eher entscheidest, nicht zu naschen nur weil du gerade im Stress bist. Um jedoch erfolgreich dieses Gefühl von Gelassenheit, Vollkommenheit und innerer Ruhe als Selbstständige/r, Unternehmer/in erreichen zu können, muss sich in deiner Innenwelt folgendes ändern:
Ich habe in der Vergangenheit bereits mehrfach bewiesen, dass ich Menschen wie dir dabei helfen kann, diese Dinge in kurzer Zeit zu realisieren!
Klicke auf den Button, um ein kostenloses Erstgespräch mit mir zu vereinbaren! Innerhalb dieses 45-minütigen Erstgesprächs werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir diese Transformation auch in deinem Leben umsetzen können um es dir zu ermöglichen, mehr innere Ruhe und Lebensfreude zu finden.
Ich habe dir auf dieser Seite auch weiterführende Materialien und Fallstudien zur Verfügung gestellt, die dir zeigen, wie ich arbeite und welche Ergebnisse ich anderen Menschen wie dir bereits in der Vergangenheit möglich gemacht habe!
Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe wir sprechen uns bald!
Weiterführende Informationen
Über mich
Ich helfe heute Selbstständigen, C-Level Managerinnen und Ärztinnen innere Ruhe zu finden weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, immer ruhelos zu sein, vielleicht sogar Panikattacken zu haben und nicht zu wissen, wie man an innere Ruhe und innere Vollkommenheit erreicht – bis ich dieses Problem lösen konnte!
Meine Fallstudien
In den letzten Jahren durfte ich bereits vielen Selbstständigen, C-Level Managerinnen und Ärztinnen dabei helfen, kein emotionales Essen und Shoppen mehr zu betreiben. Finde heraus, mit welcher Art von Methoden ich arbeite und meinen Kundinnen bereits mehrfach half.
Meine Ressourcen
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© Elisabeth Eberl
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