Elisabeth Eberl, BSc (WU)

Achtsamkeit und Luxus – wie passt das zusammen?

Für viele klingt diese Kombination überraschend, doch sie ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und wahrem Reichtum. 

Mein Name ist Elisabeth Eberl, und als Top Achtsamkeitscoach für Unternehmer/innen, Teams und Sportler begleite ich Menschen, die in sich Stärke, Resilienz und Klarheit finden wollen, um ihre Ziele mit Gelassenheit und Freude zu erreichen.

Hier ein Einblick in meinen Werdegang damit du weisst warum ich in der Lage bin, dich zu begleiten:

Manchmal versteht man das Leben erst im Nachhinein - das kennen wir doch alle. Mein Werdegang war mit Herausforderungen und sehr vielen Umwegen gepraegt obwohl ich immer finanziell abgesichert war dank meinen hart arbeitenden Eltern. Ich wuchs in einem sehr chaotischen Umfeld auf, wie sich spaeter herausstellte lag das Messie Problem in meiner Familie. So aufzuwachsen ist durch das Chaos sehr verwirrend, noch dazu war meine Familie recht manipulativ und ich lernte als Kind ich muss es allen Recht machen. 

Das Resultat daraus war, dass ich kein starkes Selbstbewusstsein hatte und gar nicht wusste wer ich eigentlich wirklich bin. Ich hatte als Kind immer alles materielle, teilweise auch das emotionale und es war eigentlich perfekt. Meine Eltern haben sich sehr viel angetan um mir das Beste Leben zu geben. Jedoch fehlte mir der emotional ehrliche Part: da meine Eltern sehr hart arbeiteten und sich nicht um ihre mentale Gesundheit kuemmerten, ging unsere Familie regelrecht kaputt. 

Mein Vater hatte uns verlassen als ich 13 oder 14 Jahre alt war, ohne es direkt zu sagen. Ich bekam es jedoch unterbewusst mit und konnte das erst etwa 17 Jahre spaeter wirklcih akzeptieren und verarbeiten.

Ich war auch die Erste in meiner Familie die den Schritt "wagte" eine Therapie und Coaching mit 24 Jahren selbst in Anspruch zu nehmen. Erst mit der ersten Therapie begann ich mehr zu verstehen was ich erlebt habe. Ich lebte ziemlich unbewusst bis zu meinem 20. Lebensjahr, trank auch Alkohol, (sowie es ja jeder macht im DACH Raum...), habe geraucht und das schon viel zu jung und viel zu lange. Ich wurde recht schnell erwachsen aber nur in manchen Dingen: teilweise werde ich bspw. im Fitnessstudio heute noch zum Kind :) Meine Mahlzeiten waren bis ich 19 Jahre alt war meist Doener, Mc Donalds, Spagetthi und wenn meine Oma kochte auch einmal viel frisches Essen, Fleisch, Gemuese. In der Schule war ich gut bis zu meinem 17. Lebensjahr, danach begann ich meinen eigenen Willen durchzusetzen und fehlte sehr oft in der Schule. Bereits hier konnte man eine Tendenz zu Aggression erkennen die in meinem spaeteren Verlauf eine Rolle spielen sollte.

Nach der Schule studierte ich Wirtschaftswissenschaften an der Wirtschaftsuniversitaet Wien, ich hatte jedoch aus folgenden Gruenden nach dem 2. Semester mein Masterstudium in Wirtschaftspaedagogik unterbrochen.

Grund Nummer 1: Als ich etwa 25 Jahre alt war bekam ich eine Krankheitsdiagnose: ich bin unheilbar krank. Diagnose: Hashimoto Thyreoditis. Ehrlich gesagt eine weit verbreitete Krankheit. Dennoch konnte ich nicht akzeptieren dass ich mit jungem Alter bereits in so eine Krankheit stolperte. Meine Blutwerte waren so schlimm, dass ich bereits komatoese Zustaende hatte. Alles hatte auch mit meiner Aggression (gegen mich selbst) zu tun. Es passierte zu einer Zeit, in der ich mich selbst nicht beachtete, alles akzeptierte, keine Grenzen zeigte, zu allem JA und AMEN sagte selbst wenn es mir selbst unfassbar SCHADET. Die Diagnose triggerte Etwas in mir! Ich wachte auf, ich als Freiheitsmensch soll jetzt mein restliches Leben Medikamente nehmen?

NEIN! Ich begann mein Leben auf den Kopf zu stellen. Der erste Schritt den ich tat, war meinem Arbeitgeber zu sagen dass ich jetzt kuendige weil ich mich um meine Gesundheit kuemmern moechte.

Ich nahm mir diese Zeit und analysierte 1 Jahr lang ALLES: mein Leben, meine Vergangenheit, meine Kindheit, meine Ernaehrung, meinen Freundes- und Bekanntenkreis, meine bisherige "Karriere", meine Sehnsucht, meine damalige (toxische) Beziehung mit einem Narzissten, meinen Umstand wie ich lebte, wo ich lebte, mit wem ich lebte, meine Glaubensysteme, auch die meiner Eltern und Grosseltern, meine Gewohnheiten und meine Gedanken... etc. - einfach alles, beginnend bei meinen Ahnen, vor meiner Geburt, bis hin zu mir, damals war ich 25 Jahre alt.

Ich suchte nach Ursachen um zu verstehen warum ich diese Krankheit hatte - und Heilung. Auf der ganzen Welt, in allen Kulturen. Ich informierte mich zum Thema Ernaehrung und Krankheiten und ich drehte meine komplette Ernaehrung um 180 Grad. Ich lernte Lehren und die Wissenschaft von Dr. Joe Dispenza kennen, sowie Buddhimus, TCM und Ayurveda. Die heilsame Wirkung von Meditation, echten Lebensmitteln und Achtsamkeit..

Siehe da - ich bin heute 32 Jahre alt und bin gesund. Meine Krankheit damals war eine Hashimoto Thyreoditis, eine Autoimmunerkrankung, gepaart mit mentalen Problemen wie Panikattacken, Tendenz keine Grenzen zu setzen und sich aufzuopfern und sich stets zuviel zu zu muten. Dadurch dass ich der Ursache auf den Grund ging, ist meine Schilddruese heute voll funktionsfaehig und ich nehme seit 2 Jahren gar keine Medikamente mehr. Es gab sogar einen Zeitpunkt wo die Aerzte mich gefragt hatten: "Was haben Sie gemacht? Die Schilddruese ist in Ordnung und Sie nehmen ja keine Medikamente".

Wenn du Details dazu erfahren willst kann ich dir gerne noch mehr erzaehlen, es gibt noch viel mehr dazu, jedoch spielt eine sehr grosse Rolle hier, wie sehr man sich selbst zeigt, die Aussprache der eigenen Wahrheit, der Seele, wie es ihr wirklich geht, wie man auf sich achtet und nicht aufopfert. Obwohl ich immer alles im Aussen hatte - Studium an der WU Wien, keine finanziellen Sorgen als Kind - hatte ich innerlich eigentlich nichts und mein Organismus kaempfte im Endstadium gegen sich selbst weil ich mich selbst verloren hatte. Genau dann wird die Schilddruese krank. Ich fand meine Erfuellung durch Minimalismus auf allen Ebenen. 

Das alles selbst zu lernen brachte mich letztendlich unter anderem auch zum Coaching, was ich heute als meine Berufung bezeichne. Ich fand heraus dass ich eine grundlegende Weisheit in mir trage die anderen Menschen auch viel helfen kann. Damals war es noch nicht so bekannt und verbreitet dass man diese Hashimoto Themen auch ganzheitlich ansteuern kann. Durch meine Unsicherheit war ich aber auch noch nicht bereit an mich zu glauben dass ich auch anderen helfen kann. Ich wusste aber zu 100% dass ich zumindest MIR helfen konnte, da ich reale Beweise hatte dass meine Transformation funktioniert hat.

Grund Nummer 2: ich hatte einen Traum, im Kickboxen bzw Thaiboxen erfolgreich zu werden und ein eigenes Business zu starten. Ich sah meine Studienkollegen und -kolleginnen und erkannte dass diese Menschen ihre Lebendigkeit komplett verloren haben. Das triggerte in mir etwas: eine Entscheidung dass ich nicht so enden moechte. Daraufhin unterbrach ich mein Masterstudium und vereinbarte mit mir selbst: ich werde jetzt versuchen, meine Traeume zu leben in Thailand. Wenn ich es nicht schaffe kann ich in 10 Jahren immer noch weiter studieren. So, mein Plan ging auf. Ich konnte erfolgreich im Kickboxen werden da ich den besten Trainer in ganz Wien, und Oesterreich, hatte. Der Kampfsport brachte mich auch immer wieder nach Thailand. Mein Traum war, in einer Luxusvilla in Thailand, Koh Phangan aufzuwachen. Dies realisierte ich schliesslich auch im Jahr 2020.

Die Transformationen die ich manifestieren konnte, erlebte ich im Jahr 2020 in der Covid 19 Pandemie, als ich dann wirklich (alleine) nach Thailand ging - einem buddhistischen Land, wo ich auch ganzheitliche Heilung erfahren durfte. Davor hatte ich meine Wohnung in Wien aufgegeben und war komplett frei. Die 2 Vipassana Meditationsretreats (2x 10 Tage Schweigemeditation) als einen Gamechanger in meinem Leben, da durch Meditation auf diesem Level sehr viel an Altlasten "abgebaut" wird. Durch Meditation wird in Gehirnscans nachweislich die Struktur des Gehirns wieder hergestellt.

Auf meinem YouTube Kanal findest du viele Videos zu diesem Thema.

Ich heilte viele Probleme in mir vor allem durch Sonne (Vitamin D), Ruhe und zeitweise 90% vegane Nahrung und Fisch, sehr intensive mentale Arbeit, auch die Arbeit mit dem inneren Kind und intensiver Meditation nach Dr. Joe Dispenza. Ich liebe Kampfsport und hatte auch einige Wettkaempfe im Kickboxen in Wien und Oesterreich siegte auch einige Male. Mein Coach im Kickboxen und Thaiboxen machte mich als Frau besonders von innen heraus sehr stark und gab mir sehr viel Kraft, alleine viele Konditionierungen aufzubrechen die uns durch die Gesellschaft auferlegt wurden und wo wir uns schwer tun, Dinge zu transformieren. 

Das gebe ich heute aber weiter an Menschen wie dich damit du deine innere Goettlichkeit wieder entfalten kannst. Diese haben wir alle in uns nur meistens ist sie ueberschattet von Angst, Panik, Wut und Schuld.

Jede Person die mit mir arbeitete und lebte, wurde gesuender und staerker von innen heraus. Dadurch verbesserte sich auch die Welt im Aussen. Da ich urspruenglich auf der Wirtschaftsuniversitaet studiert hatte um Lehrerin an einer hoeheren Schule (HLW) zu werden, habe ich meine Berufung gefunden da ich es als meine Aufgabe sehr, Menschen zu asiatischer Weisheiten und Lebensweisen wie Achtsamkeit zu begleiten. Es gibt bereits viele Studien, wie Meditation wirkt, auch fuer Kinder.

Ich habe laut einer Astrologin dieselben Aspekte in meiner Persoenlichkeit die man auch dem "Originalen Buddha" zugeschrieben hat.

Unter anderem sehe ich es deshalb als meine Berufung, in meinem Coaching von Buddhismus inspiriert zu sein, auf eine "alltagstaugliche" Art und Weise. Diese Erkenntnis hatte ich zuerst bei einem der Vipassana Retreats aber auch dann im Laufe der Jahre, als Menschen mich sehr viel fragten zum Thema emotionalen Triggern, also Emotionale Intelligenz. VIele weitaus aeltere Menschen kamen auf mich auch zu und fragten mich zu diversen Themen.

Ich lehre ausserdem, Reichtum auf allen Ebenen anzunehmen: innere Fuelle, reiche Emotionen wie Freude und Dankbarkeit, aber auch materiellen Reichtum wie Geld, Luxusvillen und anderen Reichtum, finanzielle und emotionale "Freiheit", der materielle und spirituelle Reichtum in Kombination. Dies macht jede Sucht und jedes Zwanghafte Verhalten wie Schokolade essen oder Shoppen gehen ueberfluessig.

Nun ja, ich lebte mittlerweile in mehreren Kulturen: in Thailand (Asien), Dubai (Naher Osten), Sardinien (Mediterranes Italien) und in Zypern (griechischer Raum) und ich muss sagen dass wir im Grunde alle "dieselben" mentalen Themen haben. Ich konnte durch mein Talent, zwischen den Zeilen zu lesen und zu beobachten was ist, Menschen bereit effizient weiter helfen. Sie bekamen neue Perspektiven die sie vorher nicht erkennen konnten und konnten somit ihr Leben transformieren.

Ich konnte bereits mehr als 80 Menschen helfen, vorher eher unbeabsichigt - aber seit einigen Jahren wurde genau das zu meinem Beruf! Ich sehe mich deshalb als Expertin im Bereich Achtsamkeit und will dir durch meine individuelle 1:1 Begleitung ein besseres Leben ermoeglichen, mit all dem Erfolg den du bereits hast.

Aktuell lebe ich in Dubai und bin auch sehr oft in Thailand und im DACH Raum unterwegs. Ich bin die Expertin die du suchst weil ich sowohl die wissenschaftliche Welt kenne, diese Perspektiven aber vereine mit der noch nicht erforschten Welt, mit dem was wir als Menschen in uns haben.

Ich habe mich mehrmals geweigert langfristig Medikamente zu nehmen bspw. als ich Panikattacken hatte. Ich habe den schwierigen Weg genommen und habe die Ursache behoben, wie bei allen anderen Problematiken die ich erlebte.. Da meine Eltern Aerzte sind, bin ich mit dem Thema Krankheiten aufgewachsen. Besonders der gedankliche Fokus hin zum Thema Gesundheit macht einen besonderen Unterschied, der unser Leben massiv beeinflusst.

Die Wissenschaft kommt aktuell immer mehr auf den Punkt, den ich bereits vor 7 Jahren erfolgreich umgesetzt hatte. Naemlich dass wir unsere Selbstheilung aktivieren muessen und dann alle "Symptome und Krankheiten" - auch Symptome wie eine Sucht nach Zucker, Shopping oder Genussmitteln - verschwinden...

Wir erleben die emotionale Fuelle auch ohne all dem, von unserem Inneren Heraus. Somit kann man auch einen neuen Bezug zu Erfolg, Reichtum und Geld aufbauen. Dies kann bestehen bleiben ohne Sucht, Zwang oder Stress. Diese Achtsamkeit mit deinem Leben moechte ich dir zeigen, und ich weiss ganz genau wie du dahin kommst, weil ich selbst den Weg mehr als 10 Jahre hinter mir habe..

BUCHHALTUNG & BACK OFFICE

Liane

KUNDENSUPPORT

CS Team

COACH & MANAGERIN

Elisabeth

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